ポポラのひろばに、子ども向けの絵本だけじゃなく、育児の合間に大人がちょっと楽しめる本があるのを知っていますか？
今月も３冊、大人が読んでちょっと楽しい本が入ったので、紹介します♪

①コップひとつから始めるゆるーい野菜づくり

家庭菜園をがっつり楽しむほどの余裕はないけど、隙間時間にキッチンでちょっとだけ、ゆるーく野菜をつくってみようかな、という人にオススメ。
　
特別な道具などを用意しなくても、プラカップや卵パックなどの廃材を使って野菜作りできるので、子どもと一緒に気軽に野菜をつくってみるのも楽しそう。

②ずぼらヨガ

運動した方がいいのはわかっているけど、メンドクサイ…
ヨガ教室に通わなくても、家でゆるーくストレッチできちゃいます!(^^)!

子どもと一緒に猫のポーズ！など遊び気分でやってみるのもいいかも！？

③食物アレルギーキャラクター図鑑

食物アレルギーについて、アレルゲンをキャラクター化して、楽しくわかりやすく説明された本です。食物アレルギーっ子やその兄弟に、食物アレルギーについて説明する時にも使えそう。
　
アレルゲンがどんな加工食品に含まれているかなども書いてあるので、おじいちゃん・おばあちゃんへの説明にもいいかも？

３冊とも、貸し出しもしているので、おうちでゆっくり読んでもOK！
他にもたくさん大人も楽しめる本がおいてあるので、是非ポポラの「ポポゾウ図書館」を見に来てね！

k.n